爆麻的生酮甜點-核桃抹茶生乳酪蛋糕

之前吃抹茶胃會痛，吃奶克三天了，感覺肚子有比較好，來試試吃抹茶還會痛嗎?
而且這次做法更簡單嘍!!
真的可以試看看喔!!
拿掉赤蘚糖醇，碳水更低喔!!
吃兩份都沒痛ㄝ喔!!
奶克真是腸道的好朋友~
但~晚餐要少吃了....XD

6個杯子配方：

熱水20g

抹茶粉6g
香草口味甜菊糖15滴

卡夫奶油乳酪150g

Arla鮮奶油180g

吉利丁3片

做法：

1.奶油乳酪至室溫軟化。

2.吉利丁泡冰水備用。

3.抹茶粉+熱水攪拌無顆粒，加入奶油乳酪、甜菊糖攪拌均勻。

4.鮮奶油加熱，加入泡軟的吉利丁煮至溶化關火。

5.鮮奶油與乳酪拌勻，倒入已放紙托的杯子模中。

6.放入冰箱冷藏4小時以上定型。
7.脫紙模放在盤子上，放上酸奶油30g、核桃5g。

1個杯子的成分標示(含daisy酸奶油、核桃)：

熱卡189.5

脂肪27.51

蛋白質4.465

碳水3.955